秋はまだ先かも…？

みなさん、こんにちは🌿
まりりんです。

今日、ニュース記事を読んだら「去年も一昨年も、9月に入ってから厳しい残暑が続いた」って書いてあって、思わず「そうそう！」ってうなずいちゃいました☀️
朝晩は少し涼しくなっても、日中は「これ本当に9月？」って思うくらい暑い日が続いていましたよね。

きっと今年も、そんな残暑になるんじゃないかなぁと感じています。
暑さは体力を奪いやすいので、こまめな水分補給と塩分補給は忘れずに。
外出するときは日傘や帽子、室内では冷房を上手に使って、無理せず過ごしてくださいね🌸

私もレッスンの合間には、冷たいお茶とタオルでクールダウン。
ちょっとした休憩でも、体が軽くなるのを感じます。
みなさんも、この時期の暑さ対策、しっかりしてくださいね。

そして…少しだけお知らせさせてください🎥
新しい動画をアップロードしたので、良かったら覗いてみてくださいね。

Xのスペース配信裏側の小ネタなんですよ。面白いので是非見てね💖

ではではまたっ🐾
まりりん